به گزارش پایگاه خبری تحلیلی شمال نو، سرماخوردگی و آنفلوآنزا به‌عنوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در فصول سرد سال شناخته می‌شوند. سرعت شیوع این بیماری‌ها بسیار بالا بوده و درصورت عدم رعایت بهداشت ممکن است بسیاری از افراد را درگیر کند.
در همین راستا روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی مازندران برای اطلاع رسانی و ترویج فرهنگ خود مراقبتی با هدف بالا بردن سطح آگاهی و حفظ سلامت جامعه با تهیه گزارشی، به بررسی علائم و راهکارهای مواجهه با این بیماری پرداخته است.
فصل سرما برای خانواده ها همراه با بیماری های عفونی و ویروسی است. سرما خوردگی و آنفلوآنزا از سالهای گذشته در ردیف بیماری های شایع این فصل بوده است اما از چند سال قبل با شیوع گسترده کوید 19 این بیماری نیز به جمع بیماری های ویروسی فصل سرما افزوده شد. هر چند که امروزه دامنه همه گیری کرونا محدود شده و تزریق واکسن ها تا حد زیادی توانسته جامعه را در برابر این ویروس مصون کند اما هنوز هم وقتی تب و درد های عضلانی سراغ کسی می آید و او را برای درمان راهی مراکز درمانی می کند، یکی از احتمالات ابتلا به کرونا است. طی سال جاری اما آنفلوآنزا با شدت و حدت بیشتری تاخت و تاز در جوامع مختلف را آغاز کرده است.
تفاوت و نشانه ها و علائم و راهکارهای تشخیص و پیشگیری از بیماری های ویروسی:
دکتر محمد صادق رضایی رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران در این باره می گوید: برخی خانواده ها متاسفانه فرق بین سرماخوردگی و آنفلوآنزا و کرونا را نمی دانند و امکان تشخصی این ها را از هم ندارند.
فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان و استاد دانشگاه ادامه داد: وقتی فردی به بیماری کرونا یا آنفلوآنزا مبتلا می شود، علائمی چون تب بالا و گلودرد یا سرفه و درد های عضلانی را تجربه می کند . فرد بیمار دچار سرفه های تحریکی و تنگی نفس و اختلال بویایی و چشایی می شود.
به گفته وی نکته کلیدی در میان این بیماران، ابتلا غالب اعضای خانواده به بیماری به دلیل مسری بودن آنهاست.
سرماخوردگی معمولا بیماری با نشانه هایی چون عطسه و سرفه و آبریزش بینی همراه است و به مرور زمان بعد از سه تا 5 روز این ترشحات رنگی شده و از بین می رود.
بنا بر اظهارات این مقام ارشد دانشگاه علوم پزشکی مازندران، بهترین راهکار برای عبور از بحران این بیماری، توجه جدی به پروتکل های بهداشتی، رعایت فاصله های اجتماعی، شستن دست ها، استفاده از ماسک هنگام حضور در اجتماع و اماکن شلوغ است. همچنین وقتی یکی از اعضای خانواده با ابتلا به این بیماری درگیر علائم گوارشی شد باید از تماس با آن خودداری شود.
بروز آنفلوآنزا و بیماری های تنفسی در مازندران:
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: باتوجه به مراجعه های مردم استان به مراکز بهداشتی و درمانی در میان بیماریهای تنفسی، ویروس آنفلوانزا شیوع بیشتری داشته است.
بیماری آنفلوآنزا بیماری مسری بوده که می‌تواند به‌راحتی از کسی که در حال حاضر حامل ویروس این بیماری است، به فرد دیگری سرایت کرده و او را مبتلا کند.
مبتلایان از خانه خارج نشوند:
سیده‌محدثه حسینی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در همین خصوص نسبت به افزایش بیماران تنفسی به درمانگاه‌ها و مراکز اورژانسی استان هشدار داد.
وی افزود: باتوجه به مراجعات مردم استان به مراکز بهداشتی و درمانی در میان بیماریهای تنفسی، ویروس آنفلوانزا شیوع بیشتری داشته است.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران بیان کرد: تب، گلودرد و سرفه، سردرد، دردعضلانی، تعریق و آبریزش بینی ازجمله نشانه‌های آنفلوآنزا است.
حسینی با اشاره به اینکه عامل بیماریهای حاد عفونی شایع، ویروس است، گفت: آنتی‌بیوتیک‌ها هیچ تاثیری روی این بیماری ندارند.
وی بیان کرد: بهتر است برای پیشگیری از بیماریهای تنفسی در منزل بمانید و تا موقعی که تب شما قطع نشده است، از منزل خارج نشوید.
معاون دانشگاه علوم پزشکی مازندران اظهار کرد: افرادی که دچار ضعف سیستم ایمنی، سالمندان، خانم‌های باردار، نوزادان و افراد دچار بیماری مزمن هستند، بیش از سایرین در معرض عوارض ناشی از بیماری آنفلوانزا هستند.
افراد درصورت بروز بیماری زمینه‌ای و مزمن بلافاصله پس از شروع علائم به پزشک خود مراجعه کنند.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: براساس نمونه‌های آزمایش شده بیماریهای تنفسی، بیشترین میزان ابتلا به آنفلوانزا در نیمه نخست آذر ماه گزارش شده است.
حسینی با اعلام اینکه در زمان حاضر علاوه بر ویروس آنفلوانزا سایر ویروس‌های تنفسی از جمله کرونا در گردش هستند، افزود: آسان‌ترین و موثرترین راه پیشگیری از بیماریهای عفونی تنفسی، رعایت نکات بهداشتی مانند شست‌وشوی دست‌ها، استفاده از وسایل شخصی، روبوسی نکردن و دست ندادن با افراد، در زمان‌های اپیدمی بیماری است.
وی یادآور شد: موضوع مهم دیگر اینکه افراد تغذیه مناسب و سالم داشته باشند تا سیستم ایمنی آنان تقویت شود.
داروهای کورتونی و تزریق سرم هیچ تاثیری در درمان آنفلوآنزا ندارد:
دکتر رویا قاسمیان ومدیر گروه آموزشی عفونی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با هشدار شیوع بیماری آنفلوآنزا در مازندران گفت: استفاده داروهای کورتونی و تزریق سرم هیچ تاثیری در درمان آنفلوآنزا ندارد و باید مراقب شیوع آنفلوآنزا بود.
استاد بیماری های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی مازندران همچنین به افزایش روند قابل توجه عفونت‌های تنفسی به ویژه عفونت ویروسی در استان اشاره کرد و اظهار داشت: از سالهای گذشته با اپیدمی کرونا مواجه بودیم و لزوم توجه به مراقبت‌های بهداشتی اهمیت دارد.شیوع آنفلوآنزا امسال به‌طور قابل توجهی بیشتر از سالهای گذشته بوده است و بیشتر نمونه‌های مثبت مربوط به بیماری آنفلوآنزا گزارش شد.
مدیر گروه آموزشی عفونی دانشگاه علوم پزشکی مازندران آنفلوآنزا را سبب بروز عفونت‌های ریوی شدید دانست و تاکید کرد: این بیماری منجر به بستری شدن و در مواردی منجر به از دست رفتن بیمار می‌شود.
وی بر اهمیت بحث درمان تاکید کرد و گفت: باشیوع عفونت کرونا از داروهای دگزامتازون و گروه داروهای کورتون در درمان کرونا استفاده شد و این شبهه و درمان اشتباه هم بین پزشکان و بیماران باقی مانده است.
این استاد دانشگاه بیان کرد: در بسیاری از بیماران مصرف دگزامتازوان به‌ویژه در دوره ابتدای آنفلوآنزا می‌تواند خطرناک باشد.
قاسمیان افزود: آنفلوآنزا عفونت ویروسی است و در کشور داروی ضدویروس در دسترس داریم و اگر در ۴۸ ساعت اولیه بیماری استفاده شود می‌تواند پاسخ درمانی خوبی دریافت کنیم.استفاده از داروهای کورتون در درمان آنفلوآنزا تاثیری ندارد و صرف آنتی بیوتیک و مصرف سرم در درمان موثر نیست.موضوع مهم استراحت و مصرف مایعات گرم است.
مدیر گروه آموزشی عفونی دانشگاه علوم پزشکی مازندران همچنین تاکید کرد: استفاده از داروهای کورتون در درمان آنفلوآنزا ممنوع است و منجر به افزایش درگیری ریوی می‌شود.فرد مبتلا به آنفلوآنزا در همان مراحل اولیه ابتلا دچار تب، گلودرد و سردرد به‌طور متوالی در چند روز می‌شود و حتی سرماخوردگی معمولی نسبت به این بیماری خفیف‌تر است. علائم سرماخوردگی به طور معمول در حدود هفت تا ۱۰ روز برطرف می‌شود و به سرعت آنفلوآنزا بروز نمی‌کند. علائم آنفلوآنزا ۲ هفته طول می کشد و با بدن درد همراه است.
در صورت ابتلا به عفونت آنفلوانزا، یک روز قبل از بروز علائم آنفلوآنزا و پنج تا هفت روز پس از بیمار شدن، احتمال سرایت وجود دارد و مدت زمان سرایت در کودکان کم سن یا افراد با سیستم ایمنی ضعیف ممکن است طولانی‌تر باشد.
چگونه از آنفلوآنزا پیشگیری کنیم؟
برای پیشگیری از آنفلوآنزا، اقدامات مهمی را می‌توانید انجام دهید. اولین گام اساسی و مؤثر در پیشگیری از آنفلوآنزا، واکسیناسیون سالیانه است. واکسن‌های مخصوص آنفلوآنزا به شدت توصیه می‌شوند، به ویژه به افرادی که در گروه‌های خطرناک مانند افراد مسن، کودکان و افراد با بیماریهای مزمن قرار دارند. همچنین، رعایت توصیه‌های بهداشتی مانند شستشوی دست‌ها به طور منظم، استفاده از ماسک در صورت سرفه و عطسه و اجتناب از تماس نزدیک با افراد مبتلا به آنفلوآنزا نیز می‌تواند به کاهش انتقال بیماری کمک کند. علاوه بر این، تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی و کاهش استرس نیز می‌تواند در افزایش مقاومت به آنفلوآنزا و کاهش احتمال ابتلا به آن موثر باشد.
رایج‌ترین علائم این بیماری عبارت‌اند از:
*تب: آنفلوآنزا تقریبا همیشه باعث افزایش دمای بدن می‌شود. معمولا در افراد مبتلا به این بیماری درجه حرارت بدن بین 8/37 تا ۴۰ درجه سانتی گراد است. در بیشتر موارد، تب ناشی از آنفلوآنزا کمتر از یک هفته (سه تا چهار روز) طول می‌کشد.
*سرفه: سرفه خشک و مداوم یکی از علائم آنفلوآنزا در بزرگسالان و کودکان است. گاهی‌اوقات، ممکن است در دوران بیماری تنگی نفس هم داشته باشید. بسیاری از سرفه‌های مربوط به آنفلوآنزا حدود ۲ هفته طول می‌کشند.
*دردهای عضلانی: درد عضلانی معمولا در پشت گردن، پشت، بازوها و پاها احساس می‌شود. این درد می‌تواند شدید باشد و شما را از انجام کارهای روزمره بازدارد.
*سردرد: سردرد از اولین علائم آنفلوآنزا است. این علامت می‌تواند با حساسیت به صدا و نور همراه باشد.
*خستگی: یکی از معمول‌ترین علائم آنفلوآنزا احساس خستگی شدید است. خستگی به سرعت بروز می کند و بیمار قدرت مقابله با آن را نخواهد داشت.
*گلودرد: سرفه‌های ناشی از آنفلوآنزا به سرعت به گلودرد منجر می‌شوند. البته ویروس آنفلوآنزا می‌تواند بدون سرفه هم باعث تورم گلو شود.
*مشکلات گوارشی: بعضی از گونه‌های ویروس آنفلوآنزا باعث اسهال، حالت تهوع، درد معده یا استفراغ می‌شوند.
توصیه‌های بهداشتی:
برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، رعایت توصیه‌های بهداشتی نقش بسیار مهمی دارد. با پیروی از این توصیه‌های بهداشتی، می‌توان خطر ابتلا به آنفلوآنزا را به‌طور قابل‌توجهی کاهش داد و از سلامت خود و دیگران محافظت کرد. این توصیه‌ها شامل موارد زیر هستند:
*شستشوی منظم دست‌ها: یکی از ساده‌ترین و موثرترین راه‌های پیشگیری از آنفلوآنزا، شستشوی منظم و کامل دست‌ها با آب و صابون است. در صورتی که صابون و آب در دسترس نباشد، استفاده از ضدعفونی‌کننده‌های دست حاوی الکل نیز مؤثر است.
*پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه یا عطسه: برای جلوگیری از انتشار ویروس، هنگام سرفه یا عطسه از دستمال کاغذی یا بخش داخلی آرنج استفاده کنید و سپس دست‌ها را بشویید.
*اجتناب از تماس نزدیک با افراد بیمار: در صورت امکان، از نزدیک شدن به افرادی که علائم آنفلوآنزا مانند سرفه، عطسه و تب دارند، خودداری کنید. اگر شما بیمار هستید، در خانه بمانید تا از انتشار ویروس به دیگران جلوگیری شود.
*تمیز کردن و ضدعفونی کردن سطوح: سطوحی که به‌طور مکرر لمس می‌شوند، مانند دستگیره درها، کلیدهای برق، تلفن‌ها و اسباب‌بازی‌ها را مرتباً تمیز و ضدعفونی کنید.
*تقویت سیستم ایمنی بدن: حفظ یک رژیم غذایی سالم و متعادل، مصرف مقدار کافی آب، خواب کافی و مدیریت استرس می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به آنفلوآنزا کمک کند.
*استفاده از ماسک در فضاهای عمومی: در زمان‌هایی که شیوع آنفلوآنزا بالا است، استفاده از ماسک به‌ویژه در فضاهای عمومی و پرازدحام می‌تواند به کاهش انتقال ویروس کمک کند.
انتهای خبر/
